Gruppenpsychotherapie Depression und Angststörungen

Ich biete tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapie in kleinen, festen Gruppen an. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, eigene Gefühle, Gedanken und Beziehungsmuster im Austausch mit anderen Menschen besser zu verstehen. Durch die gemeinsamen Erfahrungen entstehen häufig neue Perspektiven und hilfreiche Impulse für den persönlichen Veränderungsprozess.

Die Gruppentherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und wird von den gesetzlichen Krankenkassen sowie den privaten Krankenversicherungen im Rahmen der jeweiligen Voraussetzungen übernommen.

Viele Menschen sind zunächst unsicher, ob eine Gruppentherapie für sie geeignet ist. Nach meiner Erfahrung eröffnet gerade der Austausch mit anderen Menschen häufig neue Perspektiven und unterstützt den therapeutischen Veränderungsprozess. Zu erleben, dass andere ähnliche Schwierigkeiten kennen und gemeinsam an Lösungen arbeiten, kann entlastend und motivierend sein.

• Depressionen

• Anpassungs- und Belastungsstörungen

• Angst- und Zwangsstörungen

• psychosomatische Beschwerden

• Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Erleben und Verhalten

• soziale Unsicherheit

• wiederkehrende Beziehungskonflikte

• seelische Krisen

• Rückfallprophylaxe nach bereits erfolgter Behandlung

Vor der Aufnahme in eine Therapiegruppe findet zunächst ein Einzelgespräch statt. Dabei wird gemeinsam geprüft, ob eine Gruppentherapie für Ihre persönliche Situation geeignet ist und welche Behandlungsziele verfolgt werden. Ebenso besteht die Möglichkeit, offene Fragen zum Ablauf und zur Organisation der Gruppe zu klären.

Die Gruppen treffen sich wöchentlich in einem geschützten und vertraulichen Rahmen. Grundlage der gemeinsamen Arbeit sind gegenseitiger Respekt, Vertraulichkeit und ein wertschätzender Umgang miteinander.

Muss ich in der ersten Sitzung sofort alles erzählen?

Nein. Sie entscheiden selbst, wann und in welchem Umfang Sie persönliche Themen einbringen möchten.

Kann ich zunächst auch einfach zuhören?

Ja. Gerade zu Beginn ist es völlig in Ordnung, die Gruppe zunächst kennenzulernen und sich in Ihrem eigenen Tempo einzubringen.

Was kostet die Gruppentherapie?

Die Kosten werden bei entsprechender Indikation von den gesetzlichen Krankenkassen sowie in der Regel auch von den privaten Krankenversicherungen übernommen.

Sind die Gespräche vertraulich?

Ja. Für alle Teilnehmenden gilt die Schweigepflicht und die Vereinbarung, persönliche Inhalte der Gruppe vertraulich zu behandeln.